筋トレはじめました（10日目）

祝！10日！！
数字が一桁から二桁になると、
俄然、気持ちが昂ぶるのは何故？

そんなこんなで、
本日は膝付き腕立て伏せを20回、
通常の腕立て伏せを30回にしてみました！
…が、途中、休み休みでどうにかこうにか。
まだまだですね。

腹筋運動は、いつも通り。
仰向け上半身斜め起きで、バタ足30秒。
同様の姿勢で足を交差させること30秒。
同様の姿勢で曲げた膝を左右に倒すこと30秒。
腹筋運動、増やすのに何か良い動きはないかな？
少し探してみよう。

目指せ20日！
頑張れ、自分。