休み明けの仕事疲れが、来る頃…
年末年始はゆっくりできましたか？🌱
さて、なんか…原因がわからず、
朝も寒すぎて起きれないし、疲れが来る頃じゃないでしょうか？
ただ、無理しないでほしい。
と伝えたいですが…
無理はしないといけない時期だと思います😭
教員5年目の私が、頑張っているみなさんに伝えたい、考え方をいくつか紹介します。
１ 年始に決めた抱負なんて気にせず、最低限の稼働力で１月は乗り切ろう。
2月に色々頑張るために、１月は体調を整えることが大切。
だから新しい習慣を急に作る必要はないし、
人付き合いも頑張る必要ない。
予定は軽めにして、ひとり時間を大切にしてね。
２ 人に厳しくしないし、自分にはもっと甘く。
こうやって、毎日、朝早く起きて
頑張っている同じ職場の人に感謝。
嫌いな人もいつかもしれないが、その人も大切な誰かのために頑張っているはず。
各地では悲しいことは常に起こっている…
会える喜びを噛み締めて、大切にしたい人を大切に…
そして、たわいもない会話を重要視すること！
仕事人間になってピリつく必要性ゼロ。
３ 人の変化に気づき、褒める。自分自身もイメチェンしてみる。
冬休み明け、髪切っている人が多かったり、雰囲気が変わっている同僚や、後輩、学校の先生だと、イメチェンした生徒など、いませんか？
まず声をかけましょう。そのひとのエナジーを感じることって大切。
1週間乗り切って落ち着いたら、
服を新しく買ったり、髪を少し切ったり、ネイルを変える、リップを変える、ワックスを変える、自己啓発の本を読んでみたり…
見た目やマインドをリセットしたり、目に見えることから見えないことまで、
少し変えるのって、この時期大切なんです😇❤️
うまく説明できないけれど、
イメチェンすると頑張ろって思えるんですよね。
この月にやってみればわかります😂✨💪🏻
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今日の月🌑水瓶座♒️
”「満ちていく月」のサイクル前半2日目”
2024.1.13
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