『ブレイン・プログラミング』を読んで。【内気な人】はRASが活発。

備忘録として書かせてください。引用です。

脳には【RAS】という、ナビに目的地を設定するようなシステムがある。

【RAS】とは、網様体賦活系（もうようたいふっかつけい）という、体の生命活動を維持する神経の集まり。

脳は、現実と想像の区別がつかない。

【内気な人】は【RAS】が活発。脳への信号が多い。

脳がイメージできるのは、達成できることのみ。

夢は打ち明ける人を選ぶ。経験者に言うこと。

【不満】を言うと、不満に意識が集中。【RAS】はもっと不満だらけの状態になるように探す。

あなたは、あなたの友人5人の平均になる。友人は選ぶべき。優れた人と交わること。

あなたは生きている磁石だ。あなたを支配する考え方に共鳴するものが引き寄せられる。

ブライアン・トレーシーの言葉。

肯定的な言葉を使う。アファメーションを自分に言い聞かせる。「○○する。」「○○になる。」