自信がなくなるスパイラルから抜ける

・おはようございます。

・やっぱり筋トレにしろなんにしろ、結果を出してる人を見て自分もやるぞー！と思うの好きです！昨日チラッと筋トレのビフォーアフターを見てたらみんなすごい変わってて、モテが急上昇してて最高だった。血の滲む努力が見えるの本当に尊敬！！！だけど、ここもちゃんと自分で日々結果が少しずつでも実感できてないと諦めちゃうんだろうなー。結果が出るようにするには、知識が必要、、、！ただ闇雲に筋トレしててもつけたいところに筋肉はつかない、、、。まぐれを期待しててもどうにもこうにもー。だからこそのお勉強、大事ですねえ！わたしもパーソナルトレーナー課金して色々教えてもらってよかった！ちょっとずついい感じになってなかったら辞めてるだろうし！

・結果がことごとく出なくて諦めたり、自信を無くしちゃう人は結局この辺だったりするんですよねー。プロでも専門家でもないのに、やったことのないことをなぜか自己流、俺流でやりすぎちゃう。逆に自分に自信があるのか、プロや専門家が存在しない世界線にいるのかわからないけど、手探りでやらなくていいことを手探りでやってたらわたしは疲れるので、大事なことこそ要領よく続けられるように工夫しようとそこを頑張る！