ゆっくりとのんびりと

今年は、雪の便りが遅い。
初雪は既に降ったが、翌日には雨で解けた。

それからは、雨は降るが雪は降らない。

それでも、今週末には雪の予報があった。
ホワイトクリスマスとなるかな？

雪ものんびりだけど、
私ものんびりだな。

どうせ、立ち止まっているなら、
自分のことをもっと知ったほうがいい。

そして、気持ちの波をできるだけ小さくして、
体調を崩さずに過ごせるようにしたい。

そのためには、生活リズムを整えたい。

生活すること、
それが当たり前にできるように。

そうやって、当たり前に出来ることを増やして、
少しずつ、体力と気力をつけていこう。

ゆっくりと　のんびりと

調子の良い日を増やしていこう。

調子が悪いなと感じるこの頃｜のの＠カサンドラな妻たち｜note