ゆっくりとのんびりと
今年は、雪の便りが遅い。
初雪は既に降ったが、翌日には雨で解けた。
それからは、雨は降るが雪は降らない。
それでも、今週末には雪の予報があった。
ホワイトクリスマスとなるかな?
雪ものんびりだけど、
私ものんびりだな。
どうせ、立ち止まっているなら、
自分のことをもっと知ったほうがいい。
そして、気持ちの波をできるだけ小さくして、
体調を崩さずに過ごせるようにしたい。
そのためには、生活リズムを整えたい。
生活すること、
それが当たり前にできるように。
そうやって、当たり前に出来ることを増やして、
少しずつ、体力と気力をつけていこう。
ゆっくりと のんびりと
調子の良い日を増やしていこう。
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