【横顔美人になる】
衝撃的な事言うなー。私は吉田羊さんの横顔好きです。フェイスラインをシャープに！オイルマッサージしよ！ #美肌大作戦 #朝活美容実践

【一ヶ月で美肌大作戦！！】朝、顔周りとデコルテをオイルマッサージして、今からさろんへ。首から上をキレイにする(๑ ́ᄇ`๑) #美肌大作戦 #朝活美容実践

noteで一ヶ月連載的な新しいコンテンツ始めます！題して「美肌大作戦！！」一緒にやりたい人を緩募です！ #朝活美容実践

今となってはお宝。
星野源の初のエッセイ本。 #そして生活はつづく
六年前大人計画の講演の時のサイン本(๑ ́ᄇ`๑)
源ちゃんが癒しっていう人多そう。 #朝活美容実践

【あなたはスッキリ派？ふっくら派？】
疲れると流れが滞ってむくみがちな、スッキリ派。くぼんだ目元や頰に針だをした人は、ふっくら派。
どちらかによってマッサージケアが変わってくるそう。
こう言われると自分がどっちなのか、気になります。

真冬に美容液が効きにくくなるのは、顔冷え、ごわつき、乾燥が原因。なじませる前にスチーマーなどで肌状態を整えることが大事。 #マキア #朝活美容実践

冬は寒くてますます汗かかないので、お風呂で新陳代謝アップ。39℃が適温だそうです。入浴剤もいれて発汗させてもいいし、エッセンシャルオイルをジャバジャバ入れて、保湿するのもオススメ。 #朝活美容実践

ヨガの時によくある驚愕の事実。
お尻のライン、かかとの乾燥、左右の足の長さの違い。
鍛えねば。 #朝活美容実践

今日はホットヨガに行ってきた。
ヨガの教えに「サティア」＝盗まない
というのがあるそう。人のものを盗まない。
特に人の時間を盗まない。つまり、時間に遅れない。遅刻せず、ゆったりと時間を過ごすってこと。 #朝活美容実践

冬は一番カロリーを消費して新陳代謝も高くなるそう。でも、冷えは大敵です！
シルクの腹巻と五本指ソックス、めぐリズム、あずきのチカラ（カイロみたいなやつ）は必須⭐︎

LINEスタンプって皆さん買いますか？私はあんまり買わないのですが、ビジネスとしても成り立つほど一般の人も作ってますよね！年齢も関係ないし！て、ことで、今日は５歳のクリエイターの作品を紹介します！
http://line.me/S/sticker/1136913 #朝活美容実践

【美脚、美尻アイテム】

テライヒロです(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

ボディシェイプマッサージブラシ（ニールズヤード）を購入しました。
片面はイノシシの毛（!!）でお風呂に入る前に全身をゴシゴシすると角質がとれてスベスベになります。お風呂から出たら、オイルを気になってるところに塗って、反対のポコポコしている面（気持ちいい!!）でくるくるマッサージすると、セルライトが取れるということで、またもや買うつもりないのに通りすがりで購入