#43 ありがとう・豊かだ生活【ゆる〜く引き寄せ】
こんにちは。ていこです。
隙あれば「ありがとう・豊かだ」を呟く生活を始めて、本日で43日目です。
ノートパソコンでちいかわの動画を観ている娘を足の上に乗せながら、携帯でnoteを書いています。ノートパソコンを使わせてくれ……😭😭
▶ 11/11(金)の記録
・体調など自身のこと: 良好
終始、軽い頭痛がありましたが、朝にカフェタイムとって以降、気分がいいのであまり気にならず。就寝まで気疲れすることなく過ごすことができました。
・仕事: 良好
やるべきことはこなしつつ、時間内にしっかり終わらせて良い気分です。
・人間関係（家族）: 良好
朝は、私が寝坊のためピリピリしてしまい、一瞬、夫との雰囲気が険悪になりました。が、すぐにお互いごめんね、と言えたので、その後は、夫とも穏やかに過ごすことができました。娘は終始機嫌が良かったです。
・人間関係（友人他）: 良
参加するかずっと悩んでいた遊びの予定がありましたが、終業後は、気になるなら行けばいいんだ、と気持ちが軽くなり、参加することにしました。
・その他: なんとなく、気持ちが上向いて来ている気がします！土日に楽しい予定がいくつか入った影響かも。
＊起床、身支度、移動
昨夜の寝落ちが響き、7:00過ぎに娘と同じ時間に起床。唯一ひとり時間が確約されている早朝から、その時間がとれないのはやはりショックではありますが、嘆いていても仕方なし。トイレ掃除・身支度を進めていきます。本音を言えば夫にも早く起きてほしいですが、夫からするとあまり早起きするメリットはないですし、仕方ないかな〜という気持ちです。
今朝は夢見もあまりよくなく、長い期間、片思いしていた男の子と憧れの女の子がすごく仲良さげなのを見、嫉妬で歯噛みする夢でした。笑
なかなかリアルで、目覚めてしばらくしても鮮明に思い出せるような感触だったので、いまだに嫉妬心だったり、女性としての自信のなさ、みたいなものが強いのかもな〜と感じました。（今でも双方と交友があり、その二人が特別仲が良いことも知っているので、尚更かも。）
＊カフェタイム
昨日の夜からなかなか疲れが抜けないので、やや強引にフレックスタイム制を利用し、出社時間を遅めてカフェタイムとしました。おいしいドーナツを食べて、note投稿や引き寄せノートを済ませると、気分も乗ってきました。明日からの土日は娘と全力で遊ばなくては！なので、体調はしっかり整えて行きたいですね。
＊仕事
出社時間は遅めでしたが、テキパキ作業を進めました。周囲のフォロー業務など我ながらよくやっています👈
お昼ごはんは今朝、詰めてきた生姜焼き弁当に、セブン-イレブンのゆで卵を追加しました。タンパク質たっぷり。
午後も業務が立て込んでいましたが、時間内できっちり終わらせて帰りました。
＊移動、子のお迎え
帰宅時の乗り換え駅で、短時間ショッピングをしようと試みましたが、どのお店もレジがかなり混んでおり、断念！
そのままお迎えに向かいます。今日もタイミングが一緒だったお母さんと雑談。お子さんがバイバ〜イ✋とタッチをしてくれて嬉しかったです。
＊帰宅、夕飯、お風呂
帰宅後は夫がすぐ娘をお風呂にいれてくれ、その間に私が夕飯の支度をします。お風呂も夕飯も、娘がご機嫌で助かりました✨
湯船にお湯が入ったら、私のひとりお風呂タイム。やっぱりこの時間は至福です&この間にありがとう・豊かだをたくさん呟きます。
＊娘と遊ぶ時間、寝かしつけ、就寝
お風呂あがりは娘と遊ぶ時間。粘土で型抜きをして遊びました。21時過ぎから寝かしつけを開始、1時間ほどで寝付いてくれました。
夫がゲームで遊びたがっていましたが、私は頭痛が気になっていたので薬を飲んでそのまま寝ました。
よかったところ
＊15:00頃にチョコを食べた時、同僚にもお裾分けしました。
＊カフェタイムや買い物など、自分の気持ちを大切にする時間を意識してとれました。
本日の気付き
＊本日も引き寄せノートを書きました！
いよいよ全体感がはっきりしてきた感じがあります。見にくいですが「My worldのある洗練された美人さん」という表現はなかなかしっくりきています。
この洗練されたというのが今の自分にはすこし足りないかな、と感じています。
ダイエットはもちろんのこと、手っ取り早いのは、髪型・洋服かな。次点でネイル。
自分に手をかけることをつい後回しにしがちですが、なるべく優先順位をあげて、自分をお姫様扱いしようと思います。
＊夕方のパワーダウンを防ぐため、午後15時頃にカカオ75%のチョコを食べました🍫帰宅後も怠くなることなく動けたので、もしかしたらこれは、疲労対策に良いのかもです……！
嬉しかったこと
＊お迎え帰り、コンビニで、ミニおもちゃを買って娘と歩いていると夫から連絡があり、家からお迎えに来てくれる、とのこと。なんだかほっこりしました☺️
＊土日に楽しい遊びの予定が入り、嬉しいです。
▶ ありがとう・豊かだ生活とは
隙あらば、ブツブツ小声で「ありがとう・豊かだ」を呟く生活を続けることで、自身の感情や物事の捉え方、そして現実がどのように変わっていくのか（もしくは変わらないのか）、しがない30代OLが経過観察をしていくnoteになります。きっかけのnoteはこちら↓
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
なにか質問などありましたら、お気軽にコメントくださいませ。
ではでは、今日も一日呟いてまいります。
ありがとう！豊かだ！
ていこ
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