寝不足だとチカラ入りません

何度でも言うけれど、自己嫌悪や不機嫌、無気力、本調子が出ないなどの原因はだいたい寝不足であることが多い。ちゃんと寝ないとチカラが出ない、もしくは無理が祟ってそのうちぶっ倒れるかとなります。

そのため、最優先すべき仕事というのは睡眠時間の確保ではないかと思います。ですがどうしても優先したいことがある場合においては仕方ないので、諦めて次の日にしっかりと寝ましょう。というわけで寝ます。おやすみ。