イタリア語日記34日目

Anche oggi scrivo sul mio diario in treno , di ritorno dalle prove.
今日も稽古から帰る電車の中で日記を書く。

Sto pensando a cosa cucinare quando torno a casa .
家に帰ってからどんな料理をするか考えている。

Cuciniamo del saltare piatto oggi.
今日はヘルシーな料理を作ろうかな。

Perchè ho preso un po' di peso ultimamente.
最近少し太ったから。

Oggi a pranzo ho mangiato "katsudon".
今日のお昼はカツ丼を食べてしまった。

Il katsudon è carne fritta nell'olio e ricoperta di uova , quindi mettetelo su il riso.
カツ丼とは、お肉を油で揚げて、卵で綴じたものを、ご飯に乗っける。

Quindi è molto ricco di calorie.
だからとてもカロリーが高い。

Domani mattina mi sveglierò il più presto possibile , farò un po' esercizio e poi andrò a lavorare.
明日はなるべく朝早く起きて、少し運動してから仕事に行こう。