#98 いろいろ考えない
一つのマイナスなことを考えると
それがずーっと頭の中でぐるぐるして
起こってもない不安な未来を
想像してしまう時ありませんか?
お金が無くなったらどうしよう、、
恋人と別れたらどうしよう、、
体重が増えたらどうしよう、、
そんな不安を強く考えれば
考えるほど、頭の中でリアルに
臨場感を持って想像してくれちゃうから
脳はそれを望んでいると勘違いして
より現実化しやすくなります
脳は臨場感が高い方を採用します
だからこそごちゃごちゃしたら
紙に書いてアウトプットして俯瞰するか
『なんとなるー!!』って
自分に言い聞かせみて😆✨
本当に何とかなるから😆✨💖
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