15分の衝動から守りたい

最近希死念慮で暫く悩んでいました。

毎日同じような時間にふと死にたい衝動に駆られて

ベランダの外やカッターナイフ、電気コードに目が行ってしまうのを

何とか抑えるのに必死でした。

ただ、途中から気づいたのですが、私の場合はの衝動は15分程で収まるのです。

その間に「死にたい、助けて」といえる人がいたり、誰か傍にいてくれて

くっついてもらったり、そうやって乗り越えられる人もいれば

15分の衝動に耐えられずに実際に死を選んでしまう人もいます。

その15分を乗り越えられれば、生きられた人がたくさんいるような気がするんです。

15分の衝動を抑える為に。

死ななくていい命。

生きてほしい命。

私に出来ることは何だろう。