私の仕事と「双極トリセツ」

読みに来てくださって
ありがとうございます。

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先日
「仕事中の双極トリセツ」を作って、
職場のスタッフに見てもらいました。

ウケ？はよかったのですが、異口同音に
「いつも元気だから、実はうつなのか、
ナチュラルハイなのかわからない笑」と
言われました笑。

法律上、私の仕事は1人常駐は必須。
代わってくれる人がいなければ
這ってでも行くし、
行けば元気で明るい顔をしつつ、
利用者さんの状態に
細心の注意を払わねばなりません。

なので無意識に
アクセルを踏みまくっていることが
多々あります。

殊にうつに傾きつつある時に
無理にアクセルを踏むと
かなりタチが悪いです。

なのでそういう状況を早めに察知し
無理なく働き続けるには
自分用「トリセツ」作成は大切です。

「がんばったから
ご褒美にどこかに寄る」ではなく、
早く帰ってお風呂に入る方が大事。

その時どう思おうと
例外なくトリセツ通り対応しないと
"ご褒美"に出かけたはずが
かえって疲れたことうつに傾き
自分の首を絞めることになる。

という失敗を
何度も繰り返した気がします。

ちなみに私の場合、
手書きで書いておいて
自分の視覚に訴えるのが
1番効果的なようです。

パソコンできれいに作ると
なぜかスルーしてしまいます。

…なんなんでしょうね、あれ。

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最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

またお目にかかれますように。