ストレスから抜け出る

感情と理性は共に合わさってバランスを保っています。


感情があるから理性で調節しようとします。


誰かに感情を受け止めてもらい、寄り添って共に調整できた記憶は、その後のストレスに対し周囲のバランスをみながら自分で何とか抜け出る力となるのではないでしょうか。


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