断薬日記＃15

18日目

お薬
サインバルタ5㎎

サプリメント
ビタミンB群
ナイアシン　500㎎
ビタミンc 1000mg
DHA
EPA
ビタミン E

プロテイン 21g

運動

ウォーキング計4㎞

様子
気持ち悪くなった
将来のことを考えていたが
よいイメージができなかった
ことがさらに調子を悪くしたのかも
しれない

しばらく将来について
考えるのはやめようと思う
体に悪い