◆カウンセリングのご感想◆ 少しずつ変化して行けたらいいと気持ちが軽くなりました

待って、待ってー！！もう6月？！
日々、飛ぶように過ぎてますねぇ。
教師歴20年、心理カウンセラーの彩葉（いろは）です。

バタバタと落ち着かない日々（きっと私が引き寄せてるんだと思うけど…）ですが、カウンセラー活動は地道に継続中。

そして先日、モニター様よりカウンセリングのご感想をいただきました。ありがとうございます！
今回は、Twitterから彩葉に辿り着いてくださったS様からのご感想をご紹介いたします。

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🔷カウンセリングを受けて良かった点、彩葉の印象等をお聞かせください。

辛い体験も笑える、または過去のエピソードとして人に伝えることしか出来なかったので、落ち着いて聞いて頂き寄りそって頂けたと感じました

🔷カウンセリングを受けて気づいたこと、心境の変化があれば教えてください。

今のやる気の出ない状況が、仕方のないこと、当たり前にありうることと肯定して頂き救われた気持ちになりました。

🔷彩葉のカウンセリングを勧めるとしたら、どんな人に勧めたいですか？

寄り添ってほしい人
受け止めてほしい人、かなと思います

🔷彩葉のことを知ったきっかけ、彩葉のカウンセリングを選んでくださった理由を教えてください。

Twitter

　

🔷その他、ご意見・ご感想、彩葉へのメッセージ等がございましたら、ご自由にお書きください。

アンケートフォームとともに頂いたメールの文章に泣いてしまいました。少しずつ変化して行けたらいいと気持ちが軽くなりました、ほんとうにありがとうございました

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S様は、笑顔が可愛くてとっても魅力的、自立心旺盛で芯がしっかりしていて、優しく、人に素直に感謝することのできる、とても素敵な方。きっと周りの人に愛され可愛がられている方なのでしょう。

現在はやる気の出ない状況、ということでしたが、お話を伺うと、それは致し方ないことだな、と感じました。だって本当にたくさんのことを乗り越えてこられたのだから。バランスが崩れるのも当たり前です。


そんな時は焦らず、「〇〇しなきゃ」「〇〇するべき」はちょっと横に置いておきましょう。
「好き」「楽しい」「喜び」「ワクワク🎵」な感情をを取り戻すのが先です。

意識を好きなものに向けて、ご自身に与える、自分自身を大切にする、という感覚を何より大切にしてほしいです。まずはご自身を楽にしてあげて、喜びを取り戻してほしいなぁ、と強く感じました。

S様の燃え尽きた状態は、心理学では「デッドゾーン」と言われています。
デッドゾーンは自立の最終段階。
ココを抜けるためのコツは、一人で乗り越えようとしないこと。ずっと自立的に生きてきた方は「人に頼ること」が近道になります。

だけど、普段なかなか人に頼れない自立系の皆さまは、「はい、そうですか」っていきませんよね。それができたら苦労しない。
過去に痛みを経験し、もうあんな思いはしたくない！と、自立を選んだ方であれば、恐れや不安がわんさか出てくるのは至極当然です。

そして、そう、そんな方のために、我々カウンセラーがいるのです！！

いきなり周りの人に頼るのは難しくても、これまでの自分を知らない、話を聴くプロであるカウンセラーなら、ハードルが少し下がりませんか？

S様は今回、よくカウンセリングを受けてくださったなぁ、と私は嬉しかったです。自立心の強いS様にとって、勇気のいることだったでしょう。
どうぞお気持ちを楽にして、先を焦らず、今を大切に、ご自身に寄り添ってあげてくださいね。

S様、この度は彩葉のカウンセリングを受けてくださり、本当にありがとうございました！
ご縁に感謝いたします。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうごさいます♡

心理カウンセラー　彩葉（いろは）

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