息を吐く時にバイバイしたいものが鼻から出ていき、吸う時には自分の望んでいる状態やクリアな感じ、自分の軸を意識して吸うと
なんだかどんどんいい感じになります。とっても楽しいです＾＾
呼吸って無意識だから、最高に簡単なハッピーツール。
力まず執着せずにゆるっと吐いて吸って＾＾