息を吐く時にバイバイしたいものが鼻から出ていき、吸う時には自分の望んでいる状態やクリアな感じ、自分の軸を意識して吸うと なんだかどんどんいい感じになります。とっても楽しいです＾＾ 呼吸って無意識だから、最高に簡単なハッピーツール。 力まず執着せずにゆるっと吐いて吸って＾＾