【HSS型HSE女子】のPMSのつぶやき

PMS（月経前症候群）とは

Premenstrual Syndromeの略で、
生理前の10日前から出現する不調。　

【私のココロの不調】

・何もかもしたくない
・動きたくない布団の中でずっと寝てたい
・無気力
・色んなことに対して絶望感を抱く
・自分には価値があるのか
・なんであの人はこんなことを言うのか

という思考が頭の中に一気に流れてくる。
自分でも引くぐらい情緒不安定になります。