不安なものは全て見える化すればいい

こんにちは、ゆりかです。

最近、人気ブロガーであるかんころさんの新刊「悩みを幸せに変えるmy letterノート」を読みました。

この本のテーマは「悩みを幸せに変える」。

悩みや不安って沢山ありますよね。

私も悩みや不安に支配されてしまうことがよくあります。

でも、悩みは幸せの種で、不安はただの思考癖なんです。

それがこの本を読むことでよくわかりました。

悩みや不安で苦しくなるのはそ