「小学3年生の息子がいます。自宅で出来る日々の体の動かし方は何がありますか？」への答え

こんにちは、イッポラボアスレティックスのコーチ西澤です。今回は、保護者から届いた以下のお悩みにお答えします。

小学3年生の息子をもつ母です。子どもはイッポラボアスレティックスに楽しく参加しているようですが、月に１回のため普段自宅でどんな運動をするのが好ましいのかわかりません。日々の取り組みで良い方法はありますか？

　いつもご参加いただきありがとうございます。
　イッポラボアスレティックスでの内容の中に自宅でもできる内容のものもありますので、それを持ち帰って、していただければと思います。今後していく内容の中でも自宅でできるものもあるかと思います。もし、わからなければ直接コーチ陣に聞いていただければどのようなものがいいかお答えいたします。また、自宅でできる内容を今後、動画配信しようと考えています。そちらも決まり次第お知らせしますのでよろしくお願いします。　

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引き続き、保護者からいただいたお悩み、ご質問に答えていきたいと思います。