ラ・ビーダ「キユーピーコミュニティ おはなしダイニング」｜株式会社イーライフ（2019/10/02）：
緑色のおくらも生で、食べれますよ(^_^;)
でも、細かく刻んで水に浸けた方が、ムチン？が増え体には、良いようです(*^^*)
https://community.lavida.jp/kewpie/gallery/happpyday/60523/?m=m