私が精神疾患を認識始めたのは、自分と向き合いはじめてからです。 元々、人間関係を築くのは苦手でした。 自分を表現して主張することも苦手でした。 だから、日常的に躓くポイントは沢山ありました。 日々溜まっていくストレス。 それを発散させることができず、所謂自分いじめのような自傷行為を繰り返してきました。 そこで収まればいいものの、たまに収まりきらず、希死念慮に発達してしまうこともありました。 良くない方向に進んでいる自覚はありました。 学生時代、精神疾患や心理学
はじめまして。一匹のうさぎと申します。 私は3年前にうつ病発症。 転職をしたものの、1年で限界。 4カ月の休職をし、転職して仕事を再開。 しかし半年ほどで再発。 その後9カ月の休職をしました。 当初より悪化をし、抗うつ剤、精神安定剤、睡眠薬を服用するようになりました。 量はどんどんと増え、薬なしでは生活出来なくなってしまいました。 仕事柄、こんな体調は受け入れてもらえず、専門職から全く違う普通の会社員に転職をしました。 職は失わなかったものの、新型コロナウィ
