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管理人のゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)
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タイトルどおり、管理人が普段の生活の中で行う”ゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)”の報告マガジンです! 毎日分を記事にしていきます。 ※更新はほぼ毎日行います。
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#ウォーキング
第21日目 3週間が経ちだいぶ寒くなりましたね(12月5日)
今日の活動今日は仕事の関係上、朝早く出勤するためにバイクで通勤しました。 早起きがしきれ…
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第1日 決意の日(2022年11月15日)
持続可能な活動目標を設定バイク通勤を控えて(やめるとは言っていない)、電車通勤に戻ります…
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