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管理人のゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)

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タイトルどおり、管理人が普段の生活の中で行う”ゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)”の報告マガジンです! 毎日分を記事にしていきます。 ※更新はほぼ毎日行います。
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#習慣にしていること

第26日目 ふと気づいたらたくさん動いていた日(12月10日)

今日の活動寒い日って動きたくないな〜って思うこと多くないですか? でも、不思議と何かきっ…

第16日目 習慣を制するものそれ則ち成功への近道の日(11月30日)

今日の活動いきなり何を言い出すのかと思えば、昨日奇跡的に、こんな記事に出逢うことができま…

第9日目 予想外の日(11月23日)

今日の活動今日は勤労感謝の日で仕事は休みです。 なので電車通勤はございませんが、趣味で運…