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管理人のゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)

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タイトルどおり、管理人が普段の生活の中で行う”ゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)”の報告マガジンです! 毎日分を記事にしていきます。 ※更新はほぼ毎日行います。
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#ダイエット日記

第28日目 寒いと背中がこわばりますね(12月12日)

今日の活動今日も朝晩は冷えますね。 最近、寒いとばかり言っています。 それだけ寒いのもあり…

第29日目 残業が確定している日はどうしてもバイクが起動しますね(12月13日)

今日の活動タイトルのとおり、残業が確定している日はたとえ雨が降っていようが寒かろうが、バ…

第30日目 ストレッチは1種目40秒以上しています(12月14日)

今日の活動ダイエットとは関係なく、ストレッチを日常的に取組んでいる方も多いかとは思います…

第20日目 年に数回あるブラウンデーの日(12月4日)

今日の活動今日はグータラ生活でした。 寒いってなかなかに人をダメにしますね。 なんとか寒さ…

第23日目 ストレッチも始めました(12月7日)

今日の活動ちょっと最近仕事が忙しいこともありバイク通勤が増えてきました。 寒いので本当は…

第25日目 ぐーたらな日(12月9日)

今日の活動昨日、5回目のコロナワクチンを接種しましたが、その影響で今日はすべて休業しまし…