言いたい事が言えないあなたへ

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先日、スタエフの人気配信者、環まといさんの
「アサーショントレーニング」を受講してきたんですね。
https://mbdbq.stores.jp/items/600bfde6318625340943d617
https://mbdbq.stores.jp/items/600bfe146728be499afdcdb1

この「アサーション」という言葉、
「一体なんなんだ？」と
初めて聞いた方もいらっしゃるかと思いますが、
簡単に言えば、
「相手のことも尊重しながら、自分のことも尊重して、
言いたいことを言葉にする技術」です。

みなさんも、こういう経験ってありませんか？
例えば、

・旦那さんが全然家事をやってくれないけど、「家事をしてほしい」と言えない
・奥さんと娘が、いつも小馬鹿にしてくるけど、言い返せなくてストレスが溜まる
・部下に頼んだことが、全然進んでいる様子がなくてハラハラするけど何も言えない
・友達との待ち合わせで、連絡もなくヘラヘラ10分遅刻して来たのでイラッときたけど、雰囲気を壊したくない

などです。

こういう時に、自分の中にあるもやっとした気持ちとか、
こうしてほしいってことを、
なかなか伝えられない方って多いんじゃないかなと思います。
あるいは、怒りが爆発して怒鳴ってしまって、
相手との関係が悪くなったり。

まさに僕がそうなんです。
言いたいことが言えなくて我慢して、
なんかいつも損しているような気がする時がしょっちゅうでした。

こんな、言いたい事も言えないこんな世の中じゃ
ポイズンじゃないですか。

でも、これは世の中のせいじゃないんですよ。
ましてや自分の生まれ持った性格に問題があるわけでもないんです。
単純にスキルの問題です。
アサーションのスキルを持っていれば、
相手との関係を良好に保ちつつ、
自分の言いたい事を伝えることができるんです。

そんなアサーションのスキルを、
美容のスペシャリスト、そしてカウンセラーとしても活躍されている、
環まといさんから学んできました。

基礎編と実践編に参加させていただいたのですが、
まといさんの講義は、とても楽しくて、わかりやすくて、
自分にも身につけられそうだ！
という実感を得ることができました。

一方的な講義ではなくて、
双方向でやりとりするタイプのものでした。
まといさんは、楽しい雰囲気を作るのが上手な方なので、
まったく緊張もせず終始笑いっぱなしでしたね。

あといいなと思ったのが、
1対1の講義ということで、
講義内容が受ける人オリジナルの内容になっていたんですよ。
僕は音声配信をしているので、音声配信に関する事例が出てきたり。
すごくおもてなしの精神みたいなものも感じました。

自分の伝えたいことがなかなか伝えられない方って、
すごく多いと思うんです。
僕もそうですし、
意外に思うかもしれませんが、まといさんもそうだったようです。
でも、このアサーションの技術を身につけて、
今では自己表現という軸で活動されているから、
人って本当に変われるんですね。

アサーションができるようになると、
自分の思った通りに事が運びやすくなったり、
完全に思った通りにはいかなかったとしても、
相手もハッピー、自分もハッピーなwin-winの状態になったり、
自己嫌悪に陥る事なく、むしろ自分を好きになれたり、
いろんないい面があります。

そんなまといさんの「アサーショントレーニング」、
仕事でもプライベートでも使える、一生モノのスキルですので、
ぜひおすすめいたします。

★環まといさんの「アサーショントレーニング」はこちら↓

・①あなたらしい自己表現できてますか？頭で理解する アサーショントレーニング【70分】
https://mbdbq.stores.jp/items/600bfde6318625340943d617
⇒こちらから受講がおすすめ

・②実践で身につける アサーショントレーニング【70分】
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