第６章vision機能（5） ChatGPTにカロリー消費方法を聞いてみたらどんな効果があるのか実験
カロリーを聞いてみる
めっきり涼しくなってきましたが、暑い日であろうがなかろうが私は年中アイスクリームを食べています。でもやっぱりカロリーが気になったりしますよね。
そんな時、私は先ずは買う前にアイスクリームの画像をChatGPTにアップデートします。
左下のカメラマークをクリックして、食べようかと思うアイスクリームの画像を撮影するとChatGPTにアップロードしてくれます。
そして、”このアイスクリームのカロリーを教えて“と聞いてみましょう。
ChatGPTの回答は？
この「ジャイアントコーン」のアイスクリームのカロリーは、商品によって異なりますが、一般的には約200〜300キロカロリーの範囲です。
ま、こんなことしなくても正確なカロリーを確認するには、パッケージ裏面の栄養成分表示を見れば解るのでここからが本番ですo(｀ω´ )o
これを食べたらどれだけ運動する必要がある？
そんなこともChatGPTは教えてくれるんです。さて回答は下記になります。
ジャイアントコーンのアイスクリームが約250キロカロリーと仮定して、これを消費するために必要な運動量について説明します。具体的な運動量は、個人の体重や運動の強度によって異なりますが、一般的な例を示します。
1)体重60kgの人の場合：
- ウォーキング（中程度の速さ、約5km/h）：約1時間
- ジョギング（8km/h）：約30分
- サイクリング（中程度の速さ、約16km/h）：約45分
- 水泳（ゆっくりとしたペースのクロール）：約30分
- ヨガ（中程度の強度）：約1時間15分
2) 体重70kgの人の場合：
- ウォーキング（中程度の速さ、約5km/h）：約50分
- ジョギング（8km/h）：約25分
- サイクリング（中程度の速さ、約16km/h）：約40分
- 水泳（ゆっくりとしたペースのクロール）：約25分
- ヨガ（中程度の強度）：約1時間
3) 体重80kgの人の場合：
- ウォーキング（中程度の速さ、約5km/h）：約45分
- ジョギング（8km/h）：約22分
- サイクリング（中程度の速さ、約16km/h）：約35分
- 水泳（ゆっくりとしたペースのクロール）：約22分
- ヨガ（中程度の強度）：約55分
これらの時間は目安であり、実際には個人差があります。また、運動後も身体がカロリーを消費し続ける「アフターバーン効果」なども考慮すると、少し短めの時間で済むこともあります。
「メモリー機能」がすごい
実は「カスタマイズ機能」や「メモリー機能」で自分自身の「体重」や、「減量目標」を事前に設定しておけば、そのデータに応じて提案してくれる優れものです。
この機能の狙いと効果
今回のポイントは、買う前に色々とiPhoneで調べたりしてると、減量のことを思い出して、買う気が失せるのが狙いです。こんなオチですいません m(_ _)m ぺこり
執筆者/ないとっち
https://note.com/naitochi
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