平衡生活　2024.05.22

生活を整える生活が続いている
健康を支える食事を意識している

目的のための維持であると
毎度毎度意識し直すのがめんどう

もっと自然体でいたい
習慣化にはどうしても時間がかかる

そもそも習慣として実現しない


だからとにかく考える
今何をするんだったのか
どの駅にのって
どのホームで降りて
どの仕事をして
どの昼飯をくって

とにかく考え続ける
その中で隙間に生まれた自分の時間に
期待しないこと

生まれたときに自然体でいれるように
楽しいことを覚えておくこと
それをちゃんとやれるようにしておくこと

それが大事だと感じる