2か月後のフルマラソンに向けて走る初心者の記録⑦

運動経験ゼロ・帰宅部出身のランニング初心者が、練習期間2か月でフルマラソン(11/5下関海峡マラソン)に挑む様子を記録しています。ただいま7週間目。本番まで残り3週間！前回の記録↓

7週間目のランニング成果(10km走れた)

• 10/8(日) 休み(雨)

• 10/9(月) 8.5km run

• 10/10(火) 6km run

• 10/11(水) 休み

• 10/12(木) 5km run

• 10/13(金) 休み

• 10/14(土) 10km run

ついに10km走れました。ここまで7週間もかかったけど、走り切れた時は達成感がありました。そのまま走れと言われたら走れるくらい余裕があったのもうれしい。
7週間前は1分間走るだけで結構辛かったので自分の成長を感じます。

来週は20kmに挑戦したい

来週の土曜日の天気が良ければ20km走に挑戦します。20km走れば結構遠くまで行けるのでコースを考えるのが楽しい。
フルマラソン本番まであと3週間、走りすぎて疲れが出ないように注意しながら練習に取り組みます。