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おはようございます。 今日は、続けていてよかったなぁと思う朝の習慣を紹介したいと思います…
おはようございます。 ヨガをし始めて、そして学び始めて３年くらい。なんのためにヨガをして…
ヨガを始めて3年くらい経った。 朝起きて、顔を洗ってから簡単に関節周りをほぐして好きなポー…
こんにちは。 今日は一段と湿気がありますね。 窓を開けると、むわっと水分を肌で感じました。…
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