ほうれい線とマリオネットラインが繋がった時に行いたい骨格矯正のやり方（その３）

ほうれい線がでる原因。

①顔がたれる。
②筋肉を使いすぎる。

そして、顔が垂れる原因がこちら。

①加齢による弾性繊維の変性
②日焼けによる弾性繊維の変性
③筋膜のよれによる弾性繊維のつまり

※弾性繊維➡コラーゲン、エラスチン。

筋肉を使いすぎてしまう原因がこれ。

①骨格の歪み
②食いしばり
③癖

この他にも色々な原因がありますが、ほうれい線を予防するには実は色々な事を行う必要があるんです❗

なので残念ながら、『これだけ行えばほうれい線は消えます🎵』という事はありません😞

骨格矯正で期待できる事は、ほうれい線の原因である【骨格の歪み】を治して【筋肉の使いすぎ】を予防効果。

しかも加えて、筋膜にあるコラーゲンやエラスチンなど顔を持ち上げる弾性繊維をリリースし、筋膜のよれからくるほうれい線を予防する事も出来るんです❗

今回ご紹介する方法は、顔の筋膜をリリースする方法です😄

【やり方】
1.薬指と小指で頬骨を固定する。
2.もう片方の指で口角を斜め横に伸ばす。
3.90秒固定した後に、固定する場所を変えてほうれい線を伸ばす。

【ポイント】
軽い圧で90秒伸ばすと効果的です☝

お試しください～☺

動画はこちら♪