デコルテ瘦せや老化が気になる女子の矯正体操３選（1/3）

年を取ってくると困る悩みの一つに、デコルテ痩せや老化やがあります。

デコルテ周りの皮膚は薄いため、加齢によって皮膚の弾性線維が変性すると、直ぐに骨張ってゴツゴツしてきます！

そんな時、姿勢が悪いと余計にデコルテが貧相に見えるんです！

特に、肋骨の動きが悪くなると最悪😖💦💨

なのでデコルテ周りが気になったら、姿勢を良くする矯正体操がおすすめ！

肋骨を治す方法には肋骨の位置を矯正しながら呼吸をする方法と、肩甲骨を軸に肋骨の動きを出す方法があります。

今回は、肩甲骨を動かしながら肋骨を動かす矯正体操です。

是非、お試しください～‼️

デコルテ痩せや老化を治す矯正体操(その1)
【やり方】
1.壁に背中をつける
2.両手をあげる
3.肩甲骨を引きながら両肘を曲げ、腕を下げる
4.10回×3セット行う

動画はこちら！

何故、姿勢を良くする事でデコルテ瘦せが改善されてくるのかというと、肋骨の動きと関係があります。
姿勢が悪くなると、胸元の肋骨が下を向き歪んでくるため胸が下を向いて貧相にみえてくる事に加えて、筋肉を上手に使えなくなるのでボリュームがなくなってくるんです！#デコルテ #デコルテ痩せ pic.twitter.com/rgVBfIyGJH

— 顔顎矯正・鍼灸接骨院　リビジョン (@revisionginza) October 20, 2020