就活を終えての雑感
こんにちは!突然ですが、最近は健康的な生活を送るように心がけています。寝る前にはブルーライトを見ないようにし、睡眠時間と質を確保して、朝起きたらシャワー浴びて体温を高め、朝ごはんを食べたらインプットする時間を1時間は確保する。午後はランニングか筋トレをして汗を流し、お風呂に入ったあとはストレッチをする。どうにかこの生活が1週間ほど続けられ、今とても健康的です。社会人になる前に自分の整え方を知っておこうと思いあれこれやっています。アスリートはきちんとやるのに、一般人はやらないの