お金を出して仕事中のSNSを遮断した
2021年になって1ヶ月が終わろうというのに、お正月ボケが全然抜けない。ダラダラとTwitterやYouTubeを見ちゃう。在宅仕事だとなおさら。
これはイカン！と思い、勢いでFreedomというWebサービスに課金しました。
設定した時間内でWindows／Mac／スマホから「気が散るサイト」へのアクセスをいっぺんに遮断するという恐ろしいサービスです。
Freedomができること
ダッシュボードで遮断する時間を設定し、対象のデバイス、遮断したいサイト（後述）にチェックを入れて「START」！
試しにPCでTwitterやFacebook、YouTubeなどを開くとこうなります。
画面が緑で埋め尽くされます。全く見れません。
iPhoneでTwitterを見ようとしてもツイートが読み込めなくなります。
「Webを遮断しておいて何がフリーダムやねん」という声が聞こえそうですが、気が散るサイトを見ないことで自由を手に入れよう、的な話なんですね。
どういう仕組みなのか
FreedomではWindows/Mac向けのアプリ、Chromeの拡張機能、iOS/Android向けアプリがそれぞれ提供されていて、これを自分が持っているデバイスにインストールします。
それぞれのアプリで、freedomのアカウントにログインすれば、遮断タイムが同期される仕組みです。
Windows上で「START」すれば、MacでもiPhoneでも遮断がスタート。終了時刻になれば同時に解除されます（iPhoneは手動でアプリを起動しないと同期されないので注意）
ちなみにiPhoneアプリはVPNもインストールされるので、サイトアクセスそのものが遮断されます。アプリからTwitterが見れないよ～と、SafariでTwitterを開いてもダメです。
どんなサイトがブロックできるのか
デフォルトで提供されている”Distracting Websites（気が散るウェブサイト）”は、SocialやGameといったジャンル指定のほか、AmazonやTiltokなど個別のブロック設定もできます。Gmailも遮断できちゃう。
自分でブロックするサイトを追加することもできるし、オリジナルのブロックリストを作ることも可能。自分は「はてなブックマーク」と「note」も追加しました。
がっちり遮断されているのがお分かりでしょうか。
ちなみに、さっきのリストで「facebook.com」を手動で追加しているのは理由があって、デフォルトの「Facebook」をチェックするとmessengerまでブロックされてしまうんですよ。仕事上それは困るので、タイムラインだけ見ないよう手動追加しました（でもこれだとiPhoneのFacebookアプリはブロックできないんですよね……まぁあまり頻繁に見ないからいいけど……）
他にどんなことができるのか
ダッシュボードで「All Websites」にチェックを入れると全てのWebサイトが、「Apps」にチェックすると全てのアプリがブロックされます。
遮断タイムはスケジュール設定も可能。「月曜～金曜までの始業から終業まで」というルーチンも組める。
あと「Focus Sounds」で小鳥のさえずりとか聞けます。
ちなみに「やっぱり遮断やめ」とかできる？
ダッシュボードでセッション詳細を確認すると、「End Session」という赤いリンクがあって、これを踏めば止まります。
でもなぜかたまに「End Session」が表示されないときがあって、そうなると座して待つしかないです。
※追記：「End Session」は遮断スタート後の少しのあいだ出ていて、「うっかりスタートした」をキャンセルできます。それを超えたら座して待つしかない。
ちなみに「Locked Mode」という、中断すら禁止するハイパーモードもあります。怖くてまだ試してません。
お金がかかるって言ってなかった？
そうなんです。有料のサービスなんです。プランは月額、年額、フォーエバーの3種類。無料トライアルもあって、7セッションだけお試しもできます。
ちなみにいま30％オフで、年額プランが2000円ぐらいでした。1ヶ月20営業日あるとして、1営業日10円以下で生産性があがるならいいか、という判断で課金。
僕の使い方は、「これから集中するぞー」というときに1時間とか2時間とか設定してスタートする感じです。
今まで「はぁ休憩……」というときにうっかりTwtiterを見ちゃうと30分くらい過ぎちゃったりしてましたが、遮断されていると外を見て目を休めたりとか、水分を補給したり、子どもが帰宅していたら絡んだりとか、なんらか他の手段で休憩できています（※息子とちょっとだけスマブラをやるつもりが30分経っていたこともありますが見逃してください）
これまでもiPhoneのスクリーンタイムを使ってSNSの見過ぎは意識していたんですが、どうもうまくいかない。うまくいかない自分を責めるのではなく環境から変えてしまおう、と、手段を探していて見つけたのがfreedomでした。
ステイホームで自宅で仕事することになった方も多いかと思います。ただでさえ思うように外出できず、ストレスがたまる日々。
自分を機嫌を取るのも大事ですが、自分を律するのも限界があります。必要とあれば、第三者的な存在を利用するのもひとつの手かなと思います。
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