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色が体や心に与える影響は、人によって違う
色が体や心に与える影響は
既にいろんな実験がなされていて
検証されています。
例えば、壁や床などが赤い色の部屋にいると
体温が上昇します。
心拍数や呼吸数が増えます。
興奮します。
逆に青い色の部屋にいると
体温は下がります。
心拍数や呼吸数が減ります。
心が鎮静化します。
お皿の色だと
赤は食欲増進します。
青は食欲減退します。
このような話を聞いた人は
多いのではないですか?
実は、すべての人には当てはまりません。
真逆の効果の人もいます。
人によって、個体差があります。
イノチグラスの測定で
右目・左目のレンズの色が変わるのは
人それぞれ、目それぞれに
個体差があるからです。
人によって、目によって
得意な色・不得意な色が違うのです。
眼鏡で知られている
ブルーライトのカットですが
以下の意見もあります。
ブルーライトカットメガネは、特に有害なわけではないけれども、よくもありません。あえて使うほどの意味はないというものです。
ブルーライトが目にダメージを与える可能性は、たしかに眼科の医学会で指摘されたことです。しかし、その先のブルーライトカットメガネの推奨は、学会主導ではなくメーカー主導で起こったものです。言ってしまえば、「新しいものを世に出し、売りたい」という商業ベースで普及してきたものなのです。
私自身、眼科専門医として、ブルーライトカットメガネは「悪くもなければよくもない」と言うしかありません。
すでに述べたように、ブルーライトが目にダメージを与える可能性は指摘されています。にもかかわらず、なぜ私がブルーライトカットメガネを特に推奨しないのかというと、それには理由があります。
ブルーライトを完全に遮断するレンズだったら、ものの色が違って見えるはずです。つまり現在、市販されているブルーライトカットメガネは、ブルーライトを完全にカットしているのではなく、30~50パーセント程度が通常です。
つまり、こういっては厳しいかもしれませんが、ブルーライトカットメガネの効果はほどほどですから、医師としては否定しないまでも、特に推奨もしないというわけです。
ブルーライトが目にダメージを与える可能性は長く指摘されてきたとはいえ、実は、具体的にどんなダメージを与えるのかはいまだに判然としていません。一つ考えられるのは、ルテインが加齢と共に低下することで、ブルーライトの青色のダメージを受けやすくなることです。
ルテインは、見ているものの色彩や形をハッキリ捉える機能を果たしている「黄斑」に必要な成分であり、「天然のサングラス」とも呼ばれています。それが加齢と共に減少すると、ブルーライトの悪影響を受けやすくなる可能性があります。この可能性をとるならば、40代以降のブルーライトカットメガネの使用は、青色のダメージから多少は目を守る効果が期待できる……かもしれないという程度にすぎません。
実はブルーライトカットメガネの使用群と不使用群とでは、目の健康度に有意差が見られなかったという臨床実験もあり、やはり、まだまだ判断がつきかねるというのが現状なのです。
本当にブルーライトを危惧するのなら、デジタルデバイスの使用時間を区切る、デジタルデトックスの日を定期的に設ける、デジタルデバイスの画面からの距離をしっかり確保するといった対策のほうが、よほど効果的といえます。
ちなみに「ブルーライトカット」をうたうフィルムをパソコンやスマートフォンのモニターに貼る、夜はスマートフォンを「ナイトモード」にするなどの対策は、まったく無意味とはいいませんが「気休め」程度と考えてください。
これらの対策をとっているからといって、休憩を入れずにパソコンを使い続けたり、真夜中までスマートフォンを見続けていいわけではありません。現に、ある調査機関が行った「iPhoneのナイトモード」の実証実験では、「有意差(効果)はなし」という結果が出ています。
人によって、年齢によっても違うのです。
得意な色を測定して、レンズにいれる
定期的に点検をして、カラーが変わったら
新しい得意な色を入れる
イノチグラスサロンla sera.では
これをしています
常に変化するわたしたちの体
常に変化するわたしたちの状況
それに合わせてベストを見つけて
ベストなパフォーマンス力を
発揮できるメガネを作ります。
✴︎イノチグラスとは?
目と体と心の関係について独自の研究を重ねる中で、あたらしいメガネのあり方にたどり着きまた。
視力を上げるためだけでない
人のことを真剣に考えたメガネです
✴︎イノチグラスサロンla sera.
イノチグラス専門サロンとして
京都の四条に2023年10月にオープン
目育士(イノチグラスを測定する人)が3名在籍
遠松聖子
嘉名弘子
髙松瑞恵
〒600-8432
京都府京都市下京区中之町556-2
https://www.instagram.com/lasera_innochiglass
✴︎予約サイト
https://select-type.com/rsv/?id=MnOm3IXgxRQ
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