福田裕
最近、食事の回数を減らしています。
食べないと身体から排出される物が多くなり、デトックスされている感覚を受けます。
これが最初はとても辛いのですが、これを経た後は体重がみるみると落ちてきます。
週末、断食しようかなとも考えていますね🤔

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