音に癒されるサウンドセラピーとは？

わたしの生活リズムに溶け込んできた、Stand.fmでの配信。
4回目の今日は、初回の放送を聞いてくださった方から、コメントをいただいた、サウンドセラピーについてお話ししました。

stand.fm

サウンド・セラピーとは、マンダリンオリエンタル東京のスパでも導入されている、音の振動でココロとカラダのバランスを整える音のヒーリングトリートメントです。

人間の身体は、70% が水分。シンギングボウルを叩いたり擦ったりして、微細な音周波を体内の水分に共鳴させることで巡りを整え、心身の疲れの回復を助けます。

トリートメント中は心身がゆるみ、いつのまにか眠りに入る方がほとんど。リラックス状態のα波、眠たくなる時のシータ波を行ったり来たりする感覚は、「根深い疲れ」や「ストレス」「緊張した脳」を深部からほぐします。

心身のバランス状態を「カラーセラピー」で導き出すカウセリング、7つのシンギングボウルを使った「音のトリートメント」を組み合わせた、inner templeオリジナルのプログラムをご提供しています。

トリートメントは、おひとりおひとりのコンディションに合わせたオートクチュール。シンギングボウルの微細な振動で「根深い疲れ」や「ストレス」「緊張した脳」を深部からほぐし、滞りを循環させることで、本来の美しさを引き出します。

セッションの詳細は、下記のページでご案内しています。

サウンドセラピー

inner temple
三嶋かよ
マインドフルネス瞑想講師
マインドフルネス・カウンセラー
シンギングボウル・サウンドセラピスト

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