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LOVEに効くマインドフルネス

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本

私が実践している瞑想やマインドフネスを深めるワークを中心に、「マインドフルネスの本質」を手に入れ「愛」を育てるためのアイディアをご紹介します。

運営しているクリエイター: 三嶋かよ

#自分と向き合う

世界で一番幸せな国ブータンから届いたメッセージ

自分軸構築専門マインドフルネスコーチ三嶋かよです。（詳しいプロフィールはこちら）先日…

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「バリキャリ」スイッチをそっとOFFに

「自分の心に寄り添う方法」を知らなかった時の私は、ただただがむしゃらに走っていました。 …

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