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LOVEに効くマインドフルネス

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私が実践している瞑想やマインドフネスを深めるワークを中心に、「マインドフルネスの本質」を手に入れ「愛」を育てるためのアイディアをご紹介します。
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#パーソナルコーチング

人生の体験を”転換点”に変える

今日は、2021年の仕事始め。 昨年の3月にマインドフルネス講座を受講くださった方との、コーチ…

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新しい習慣を迎え入れる3ステップ

2020年の幕が降りようとしています。 私は新しい年を理想の自分で過ごすために「自分がどうな…

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3年前
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私たちは自分のことをよく知らない

何が好きなのか? どこに行きたいのか? どう在りたいのか? どんな未来を求めているのか? …

三嶋かよ
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