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LOVEに効くマインドフルネス

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本

私が実践している瞑想やマインドフネスを深めるワークを中心に、「マインドフルネスの本質」を手に入れ「愛」を育てるためのアイディアをご紹介します。

運営しているクリエイター: 三嶋かよ

感情はコントロールせずマネジメントしよう！

マインドフルネスをはじめる多くの方が「感情をコントロールできるようになりたい！」とおっ…

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他者評価や仕事の成果は自己実現？！

自分軸構築専門マインドフルネスコーチ三嶋かよです。関西にお住まいの会社員をされてい…

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