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仕事で失敗をしてしまったり、失恋をしてしまったり、心が落ち込んで辛い時に「そうかそうか、…
春からスタートする新プログラムのために、私自身のことを掘り下げるワークにこの数週間取り組…
パスチモッターナーサナ。前屈のポーズ。これが私の前屈MAX。 そんな私は今、ヨガインストラ…