マガジンのカバー画像

LOVEに効くマインドフルネス

59

本

私が実践している瞑想やマインドフネスを深めるワークを中心に、「マインドフルネスの本質」を手に入れ「愛」を育てるためのアイディアをご紹介します。

運営しているクリエイター: 三嶋かよ

【参加無料】マインドフルネス・グループレッスン

仕事、家事、子育て、趣味、一日24時間あるのに時間が全然足りない！焦る気持ちは、私たちを次…

3年前

2

人生の体験を”転換点”に変える

今日は、2021年の仕事始め。昨年の3月にマインドフルネス講座を受講くださった方との、コーチ…

3年前

1