啓蟄（けいちつ）の特性に適応し、暮らしに生かす。

二十四節気も啓蟄、啓は「ひらく」蟄は「土中で冬ごもりする虫」という意味、虫たちも少しずづ動き出す頃となった🐞
この時期、啓蟄に適応した暮らし方としては排泄に気を配る。を、挙げる。

啓蟄の特性は開く、内で動く❗️例えば、前節の雨水で潤い緩んだ大地は虫たちの動きにより土中は大気と通じる。生命活動も促され栄養素を生み出し有機的な土壌は柔らかく植物が根を伸ばせる豊穣な大地となる。

なので、土中の虫たちが動き出すがが如く🐞私たちの体内で共生する生物たちを動かしたい。特に腸内細菌❗️腸内環境を整えて新たな食物を受け入れる。そのためには排泄という生理を健全にしたい。乳酸菌入りの青汁での腸活も良いだらう👍

啓蟄に応じた所作はどうだろう。「開く、内で動く」がポイントなので、買い物をする際の立ち居振舞い方は啓蟄っぽくいきたい。
まず財布を開く、丁寧に😌そして、財布の中でお金を動かす丁寧に😌笑顔でお支払い😀新たにお金は入ってくる。と、念じて。