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10日間の玄米ダイエット日記

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本

不摂生が続いて体が重くなってきたので、玄米デトックスを始めました。毎日の記録をノートにしています。最後は、まとめを作成する予定！

運営しているクリエイター: 稲妻家

#消化

玄米ダイエット4日目(スタートから-1.7kg)

玄米デトックスを始めてから4日目。体重は、3日目とほとんど変わらず67.1kg(前日より0.1kg増)…

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