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10日間の玄米ダイエット日記

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不摂生が続いて体が重くなってきたので、玄米デトックスを始めました。毎日の記録をノートにしています。最後は、まとめを作成する予定!
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#玄米デトックス

玄米ダイエット1日目スタート68.9kg 記録用

2023年がスタートしてから、お店の移転、新事業の立ち上げなどで、不摂生が積もり、体の不調が…

稲妻家
1年前

玄米デトックス2日目 体重67.8kg(スタートから-1.1kg)

玄米と塩と梅干し+お茶だけ生活が始まって2日目。 体重が67.8kg 体脂肪は、21.1% 前日と比…

稲妻家
1年前
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