マガジンのカバー画像

10日間の玄米ダイエット日記

8

本

不摂生が続いて体が重くなってきたので、玄米デトックスを始めました。毎日の記録をノートにしています。最後は、まとめを作成する予定！

運営しているクリエイター: 稲妻家

#体重

玄米デトックス2日目　体重67.8kg(スタートから-1.1kg)

玄米と塩と梅干し＋お茶だけ生活が始まって2日目。体重が67.8kg 体脂肪は、21.1％前日と比…

1年前

1