【経験談】「5月病と、うつ病」の話

「5月が、ダルい。」

もしかしてそれ、5月病かも、しれません。

新年度からの、いろんな疲れがたまって、そろそろピークをむかえるころ、です。

ストレスをうまく解消できず、身体的にも、精神的にもバテる季節がやってきました。

ボクも、うつになる前は、やけに5月が、しんどかったです。

今回は、実際に5月病と、うつ病の両方を経験したボクが、「5月病と、うつ病」について、お話ししたいと思います。

そもそも5月病って、なに？

一言でいうと、