「雨ダルうつ」にならないためにする、たった1つの方法

昨日、こんなツイートしました。

「メンタルしんどっ」と思ったらコレでした。今日は全国的に気圧が下がってます。頭痛、めまい、不眠(過眠)を感じたら「気圧のせい」と疑おう。今夜は無理せず、ゆったり過ごすことを意識しましょうね。とはいえ、しんどいときは耳のうしろをホットタオルで温める”耳温熱”でラクになれますよ。 pic.twitter.com/nuOd83GCD5

— うつトーーク！@うつヌケ先生いなだ (@taotien) June 3, 2021

「メンタルしんどかったのは、これか！」

「朝から頭フラフラしてたのこれか、気圧ヤバいな」

なんて、コメントが、たくさん寄せられました。

気圧が下がると「雨ダル」を感じます。