【経験談】「うつで仕事いけない。でも、休めない」が、一瞬で解消される3つの方法

・うつでしんどいのに、仕事を休めない

・仕事を休むと、みんなに迷惑をかけてしまう

・「今日、休みます」を、どう言えばいいか、わからない

うつで仕事いける状態じゃないのに、休めず、苦しんでいる人も、多いのではないでしょうか？

うつのとき、ボクも「今日、休みます」が言えず、めちゃくちゃ苦しかったです。

本題へ入る前に、「ストレス社会の現状」を、みてみましょう。

昨年6月に発表された、厚労省の調査結果によると…

仕事が原因でうつ病などの精神疾患にかかり、2019年度に労災申請したのは、前年度比240件増の2060件でした。

また、労災認定されたのが509件で、いずれも1983年度の統計開始以降、最多だったことが、明らかになりました。

いったい何が、言いたいか？

いま、うつのサラリーマンが、最も多い。

でも、ほんのちょっと考え方を変えるだけで、ラクに、休めるようになれます。

ということで今回は、うつでも仕事を休めず、苦しんだボクが、『「うつで仕事いけない。でも、休めない」が一瞬で解消される方法』を、経験談として、お教えします。

▪️なぜ、うつの人は、休めないのか？

結論は、